Simple Treatment: Ignoring The People
Efek terlalu memendam banyak stress adalah timbulnya rasa tertekan terhadap realita kehidupan. Merasa bahwa dirinyalah seorang yang hidupnya terlalu banyak beban, sering mengeluh dengan mengumandangkan banyak sumpah serapah, serta yang paling parah menyalahkan kehidupan atas segala kejadian tak mengenakkan yang terjadi kepadanya. Terlihat sepele karena semua orang pernah merasakan kelelahan dalam segmen kehidupannya, tapi efek yang terjadi kedepannya sungguh luar biasa dinilai dari tingkat stress yang didera. Self treatment terbaik datang dari diri sendiri. Mau bagaimana pun semua hal akan menjadi treatment tersendiri jika diri sendiri merasa nyaman akan hal itu. Sebuah kegiatan sederhana seperti menyapu misalnya, dapat membuat mood menjadi lebih baik ketika kegiatan tersebut selesai dilakukan. Saat seusai menyapu, semuanya akan terlihat bersih dan nyaman dipandang, bebas dari segala bercak kotoran yang ada di lantai. Sisi lain dari self treatment adalah bagaimana membuat diri se...